ငါးဖမ်းအအေးခံအိတ်ကို ငါးသတ်အိတ်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ငါး၊ ပင်လယ်စာ၊ အချိုရည်နှင့် အစားအသောက် ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများကို ခရီးသွားစဉ်နှင့် အပြင်ထွက်စဉ် အအေးခံထားနိုင်သော ထူထဲသော လျှပ်ကာကြိုးပါရှိသော အိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါးမျှားဖို့ အပြင်သွားတဲ့အခါ ငါးမျှားအအေးခံအိတ်က ငါးသိုလှောင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ အိုင်ဒီယာတစ်ခုပါ။
အအေးပေးစက်သည် သင့်ငါးများကို အေးမြစေရုံသာမက၊ အကောင်းဆုံးငါးဖမ်းအအေးပေးစက်များသည်လည်း အစားအစာနှင့် အဖျော်ယမကာများကို ထိန်းသိမ်းကာ ဂီယာအတွက် အခြောက်ခံသိုလှောင်မှုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ သင်စားရန်စီစဉ်ထားသောငါးကို သင်ရောက်သွားသည်နှင့်တပြိုင်နက် ငါးကို ရေခဲပေါ်တင်ထားရန် အရေးကြီးသည်။ ငါးမျှားအအေးခံအိတ်တွင် ပလတ်စတစ်အမာကျောများပါရှိပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကောင်းစွာခံနိုင်ရည်ရှိကာ ရေခဲများ အရည်ပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ထိန်းထားနိုင်သည်။
ဒါပေမယ့် ငါးဖမ်းအအေးခံအိတ်အားလုံးကို တန်းတူဖန်တီးထားတာတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော ငါးအိတ်အမျိုးအစားများကို ရရှိနိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သည့်ငါးအိတ်အမျိုးအစားများကို ကမ်းလှမ်းမည်နည်း